もうすぐ夏休み！大切にしたい心のエネルギー　～子どもの「安全基地」とは？～

もうすぐ7月、子どもたちが大好きな夏休みがやってきますね！

おうちで一緒に過ごす時間が増えるこの時期、児童心理学で大切にされている「安全基地（あんぜんきち）」という言葉をご存知でしょうか？

▷ 子どもの冒険を支える「心のエネルギー」
子どもは、いつでも自分を受け入れてくれる場所（保護者の方）があるからこそ、安心して外の世界へ冒険（挑戦やあそび）に出かけることができます。

そして、疲れたり不安になったりすると、その基地に戻って心のエネルギーを充電します。
では、子どもたちが本当に求めているのはどんな場所でしょう？

栄養満点の手作りごはんが毎日あること？

お部屋がいつもピカピカに片付いていること？

･･･実は、どちらでもありません。
子どもがいちばんうれしいのは、「大好きなパパやママが、笑顔でそばにいてくれること」です。

▷ がんばりすぎないで
もし、完璧を目指すあまりパパやママが疲れてイライラしてしまうと、子どもは基地に戻ってもあまり安心できません。

そうなるくらいなら、がんばることを「引き算」しちゃいましょう！

お惣菜やレトルトの日があっても大丈夫。

お部屋が散らかっていても、危なくなければOK！

テレビや動画の力を借りて、保護者の方がホッと一息つく時間を作りましょう。

少し手を抜いて、保護者の方の心にゆとり（笑顔）が戻ること。
それこそが、子どもの成長を支える、いちばんの「安全基地」になります。

夏休みはこれからが本番です。
「なんだか最近、子どもにイライラしちゃうな」というときは、がんばりすぎているサインかもしれません。

一人で抱え込まず、いつでもジョイーレにお話しにきてくださいね。
完璧を目指さず、ほどよく手を抜きながら一緒に乗り切っていきましょう！
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ジョイーレアルトちばだいまえ
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