夏休み、どう過ごす？ こどもにとって大切なこと

夏休みが始まると、いつもと違う生活リズムに戸惑ったり、
「せっかくだから、いろんなことをさせたい」と思う一方で、
「一日どう過ごせばいいの？」と悩むこともあるかもしれません。

そこで今回は、発達支援の視点から、
夏休みを心地よく、成長につながる時間にするためのヒントをお伝えします。

▷ 「予定を詰めすぎない」がポイント

せっかくの長期休み、いろいろな体験をさせてあげたい！
その気持ちはとても自然なことですが、
お子さんの中には「変化」や「刺激」に疲れてしまうタイプの子もいます。

「退屈なくらいでちょうどいい」くらいの余白を持たせることで、
自分から遊びを見つけたり、落ち着いて過ごせる時間が生まれます。

▷ おうちの中でも「できること」はたくさん！

暑い日や雨の日など、外出が難しい日もあります。
でも、そんな日こそチャンス。

一緒におやつをつくる

濡れてもOKなベランダで水遊び

新聞紙ビリビリで感触遊び

昼寝前に絵本をたっぷり読む

など、家の中でできる活動も、子どもにとっては大切な学びになります。

▷ リズムを崩しすぎない工夫を

休みの間も、「起きる・食べる・寝る」の基本的なリズムはなるべくキープ。
「昼間たっぷり遊ぶ → 夜ぐっすり眠る」流れを意識すると、生活が安定しやすくなります。

朝の身支度やお片付けなど、簡単な「やることリスト」をつくっておくと、
夏休み明けの集団生活にもスムーズに戻りやすくなります。

▷ 不安や気になることがあれば、お早めに

「お友達と遊べない」
「切り替えが難しい」
「夏休みに入ってからかんしゃくが増えた」など、
少しでも気になる変化があれば、ぜひお気軽にご相談ください。

ジョイーレでは、夏休み期間も通常通りの支援を実施しています。
お子さんの「その子らしい育ち」を一緒に支えていけたら嬉しいです。

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